Вебинар "Управление эмоциями. Профилактика родительского выгорания"

Приглашаем на бесплатный вебинар «Управление эмоциями. Профилактика родительского выгорания», который в рамках Школы Активных Мам 15 августа в 13.00 проведет Надежда Вихарева — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер-игротехник.

На вебинаре обсудим:

1. «Ловушка эмоций» Что такое «родительское выгорание» и как мы, мамы туда попадаем?
2. «Выход есть» Исследование своих привычных реакций и поведения в эмоционально напряжённых ситуациях — где, в каких ролях, сферах возникает дисбаланс.
3. Возвращаем баланс — ищем свой собственный вариант (продолжение практики)
4. «Профилактика» — лайфхаки от мамы-коуча.

Что получат участники:

- исследуют свою личную ситуацию и увидят, что выход есть (подготовить запрос — ситуацию эмоционального срыва, которая не даёт покоя);

- найдут свои собственные варианты возвращения в эмоциональный баланс;

- откроют для себя подходящие варианты профилактики «родительского выгорания».